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A gula compulsiva: conheça a dieta PPP
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Todos os dias, pelo menos uma vez por dia, pensamos “O que vou fazer para jantar? Será que engorda? Como vai ficar a roupa? Apetecia-me tanto um chocolate… Se eu não...
Sabias que o stress pode ser o teu combustível para a vida?
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Olá gente crescida!
Stress é a resposta do organismo a uma situação nova.
Como mãe de 3 filhos, lido com bastante stress. Sendo assim também tenho as...
40! O reinício da adolescência!
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Adolescência é querer viver tudo intensamente, é o despertar de novas possibilidades e interesses, é querer “VIVER e sentir viva”. Quando fazemos 40 anos,...
A culpa de ter culpa
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Todos nós já vimos a típica publicidade de mulheres e homens super-heróis. Conseguem acordar cedo, fazer exercício, tomar um pequeno-almoço saudável...
